高温天气，孩子出门前十分钟请关掉空调！

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夏季的这种感冒多是与秋冬季节风寒感冒不同的风热感冒，从中医的角度来说，夏季感冒属于暑湿感冒，俗称热伤风。那么孩子与家长要如何预防呢？

忽冷忽热最易诱发“热感冒”

“很多人认为只有天气冷才会得感冒，这是个误区，其实夏季也是感冒的高发季节。”王孙尧主任说，夏季气候潮湿，气温高，是各种病毒、细菌的活跃时期。

其次，夏季天气热，居住的环境都开着空调，市民从炎热的室外环境中，进入凉爽的空调环境内，一冷一热十分明显，会导致人体血管在短期内快速收缩、扩张，使人体无法适应这样的变化，导致抵抗力下降。再加上空调房内空气本来就不流通，空调过滤网上附着大量的细菌，开启使用会让室内的人增加感染的几率。尤其是儿童，抵抗力本来就比成年人弱，到了夏季就更容易患感冒。

提醒

外出前提早10分钟关空调

王孙尧主任说，一般来说，夏季的“热感冒”持续的时间会比较长，一般会持续2到3周。患了“热感冒”，会出现发烧、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头晕等症状。

“如果没有出现发烧的症状，市民可以先多喝水、多休息。如果症状没有缓解，就要第一时间去医院检查治疗。”王孙尧主任说，“热感冒”是中医上的说法，中医上一般会用清热利湿的药材，如菊花、金银花、薄荷、连翘等治疗，起到去热化湿的功效。另外夏季多吃可以吃一些绿豆、莲子、荷叶，这也可以预防“热感冒”。

王孙尧主任提醒，这几天持续高温天，市民千万别因为贪凉，把空调开得很低，尤其要注意，不要频繁在空调房走进走出。进入空调房前先在门口站几分钟，让身体适应温度的改变。从空调房里出来前，高温天气，孩子出门前十分钟请关掉空调，为进入高温环境做准备。