这些“宝藏”蔬菜的营养功效，你知道吗？丨科普时间网友刷爆了

“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。

胡萝卜、芥蓝、豌豆尖、豌豆苗、菠菜、荠菜、小白菜、油菜、生菜、空心菜等含有一定的胡萝卜素。上海举行高校招生志愿填报现场咨询会纽约股市三大股指15日上涨_1约旦谴责以色列袭击加沙地带中部难民营外交部：美方将自身问题归咎于中国有悖经济常识《国际锐评》：造谣抹黑新疆《纽约时报》令人不齿韩国总统警卫处长到案接受调查并递交辞呈确保政府采购公平公正 两部门加强数据共享合作中国共产党中央委员会致中国民主促进会第十三次全国代表大会的贺词贵州川恒化工股份有限公司新增购地信息，系中低品位磷矿综合利用生产12万吨食品级净化磷酸项目美国会将点数选举人票确认特朗普当选总统“美国总统从未致力于结束加沙战争”“上海之夏”国际消费季面向全球启动这些“宝藏”蔬菜的营养功效，你知道吗？丨科普时间的相关内容